野菜酵素 関連ツイート
マクロビ酵素&エコウォーターのランチセミナー開催です。
季節の野菜で作る美味しいランチを楽しみながら
私たちの生活&カラダに欠かせない酵素とミネラルのこと、そしてファスティング(酵素断食)について学べます。
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http: ##ダイエット@omataine 2019/01/30 14:03
保湿に良いビタミンはC、B、A、Eです。しかしビタミン剤などの合成ビタミンでビタミンを補給するのは良くないです。合成ビタミンだと効果が薄いです。野菜などから摂るといっしょに消化酵素や食物繊維やミネラルも補給できるので野菜や果物からビタミン補給を心がけたいです。
@morimizue 2019/01/30 14:27
★計画的に痩せる!10日間ダイエット★
1日目:フルーツだけ
2日目・3日目:野菜を食べる
4日目・5日目:野菜の食事に全粒粉のパン又は玄米、豆腐を添えて
6日目・7日目:皿いっぱいの健康的な食事
8日目・9日目・10日目:普通の食事を少量
★酵素ドリンクや青汁は毎日OK@hiL_D_HE__11 2019/01/30 07:55
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@hiL_D_HE__11